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这次为了迎接全军校官大赛，穆天宇、金晨、赵震南，他们所进行的特训，省武警总队并没有安排教练，只安排了工作人员和陪练人员。
因为，在全省，甚至从军校中，都抽不出来更高水平的人员来对他们进行指导。
穆天宇本身就是博士、正教授，又是江城计划的负责人之一，他自己就是高等级的教练。
他还担负着选拔培养飕鷈标准下的优秀职业军人的任务。
现在他和金晨，还有赵震南，要参加全军校官军事大赛，所有的项目，他们都是自我安排特训计划。
当他们吃完了午饭，稍事休息了一下，就来到了省消防部队的大操场上。
看着中午才搭建完成的大部分都是全新的500米障碍赛场地。
赵震南终于想起来自己从见到穆天宇身上的伤疤，看到穆天宇从早上晨练开始都戴着的20公斤铅板袋，心里一直就有种万分的惊讶。
在穆天宇帅气白净的脸庞之下，有的是浑身的军人荣耀！
早上穆天宇和金晨的15公里负重跑，让赵震南感觉，那绝不是一朝一夕能炼成的硬功夫。
下午，他们又进行了500米全科目障碍赛的测试。
结果也大出赵震南最初的预料。
中午他发现了穆天宇的真相，便开始转换了一些观念。但万万让他没有想到的是，他的观念转变，完全达不到自己的真相的需要。
竟然在他苦练的最有把握的障碍赛上，他面对穆天宇和金晨，是那么的不堪一击。
再看看他们面前的500米障碍赛道，那一路上20个项目的各种不同的障碍物，有的还是全新的，有的则是半旧的改装的。
那些半旧的，甚至很旧的障碍物，现在在赵震南眼里，却有着非常深刻的意义。
他终于知道，那些都是消防兵们长期以来就有的训练科目。
只进行了这一个大项测试，赵震南就完全感觉到了厉害，他根本不是穆天宇和金晨的对手。
怪不得人家一个是大校、一个是中校，自己只是年龄上比人家大一些而已。
赵震南服气了，但并没有泄气，他是军人，他知道自己该怎么做。
国际标准的500米障碍包括：五米绳梯、高低平衡木、跨网、低桩网、徒涉场、高栏、平衡木、绳索高墙、高低平衡杠、高板、洞孔、高低杠、梯式杠、高墙、壕沟、直梯、高墙、异向平衡木、回旋通道和连续三道矮墙，共20个障碍物。
赵震南看着面前的500米障碍赛道，好像重新认识了一样，他认为无比熟悉的20个障碍物，现在给了他新的动力。
“震南兄，”穆天宇看到赵震南开始仔细研究着测试记录，并非常认真地对照着穆天宇中午打印出来的特训计划，发现他重视和他们协调一致参加特训了，心里非常高兴。
穆天宇走过来说道：“这个特训计划可能不是很详细，中午一点时间，主要弄了个提纲。”
“虽然测试的成绩，我也都达到计划标准了，但和你们比差距还是很大。”
“这个因为我们年轻一点，再加上正好可能是碰到我们的强项了，这没什么，只要达到这个计划的标准，我们在全军校官大赛上，就能站稳脚跟。”
“穆支队，”... -->>
这次为了迎接全军校官大赛，穆天宇、金晨、赵震南，他们所进行的特训，省武警总队并没有安排教练，只安排了工作人员和陪练人员。
因为，在全省，甚至从军校中，都抽不出来更高水平的人员来对他们进行指导。
穆天宇本身就是博士、正教授，又是江城计划的负责人之一，他自己就是高等级的教练。
他还担负着选拔培养飕鷈标准下的优秀职业军人的任务。
现在他和金晨，还有赵震南，要参加全军校官军事大赛，所有的项目，他们都是自我安排特训计划。
当他们吃完了午饭，稍事休息了一下，就来到了省消防部队的大操场上。
看着中午才搭建完成的大部分都是全新的500米障碍赛场地。
赵震南终于想起来自己从见到穆天宇身上的伤疤，看到穆天宇从早上晨练开始都戴着的20公斤铅板袋，心里一直就有种万分的惊讶。
在穆天宇帅气白净的脸庞之下，有的是浑身的军人荣耀！
早上穆天宇和金晨的15公里负重跑，让赵震南感觉，那绝不是一朝一夕能炼成的硬功夫。
下午，他们又进行了500米全科目障碍赛的测试。
结果也大出赵震南最初的预料。
中午他发现了穆天宇的真相，便开始转换了一些观念。但万万让他没有想到的是，他的观念转变，完全达不到自己的真相的需要。
竟然在他苦练的最有把握的障碍赛上，他面对穆天宇和金晨，是那么的不堪一击。
再看看他们面前的500米障碍赛道，那一路上20个项目的各种不同的障碍物，有的还是全新的，有的则是半旧的改装的。
那些半旧的，甚至很旧的障碍物，现在在赵震南眼里，却有着非常深刻的意义。
他终于知道，那些都是消防兵们长期以来就有的训练科目。
只进行了这一个大项测试，赵震南就完全感觉到了厉害，他根本不是穆天宇和金晨的对手。
怪不得人家一个是大校、一个是中校，自己只是年龄上比人家大一些而已。
赵震南服气了，但并没有泄气，他是军人，他知道自己该怎么做。
国际标准的500米障碍包括：五米绳梯、高低平衡木、跨网、低桩网、徒涉场、高栏、平衡木、绳索高墙、高低平衡杠、高板、洞孔、高低杠、梯式杠、高墙、壕沟、直梯、高墙、异向平衡木、回旋通道和连续三道矮墙，共20个障碍物。
赵震南看着面前的500米障碍赛道，好像重新认识了一样，他认为无比熟悉的20个障碍物，现在给了他新的动力。
“震南兄，”穆天宇看到赵震南开始仔细研究着测试记录，并非常认真地对照着穆天宇中午打印出来的特训计划，发现他重视和他们协调一致参加特训了，心里非常高兴。
穆天宇走过来说道：“这个特训计划可能不是很详细，中午一点时间，主要弄了个提纲。”
“虽然测试的成绩，我也都达到计划标准了，但和你们比差距还是很大。”
“这个因为我们年轻一点，再加上正好可能是碰到我们的强项了，这没什么，只要达到这个计划的标准，我们在全军校官大赛上，就能站稳脚跟。”
“穆支队，”... -->>
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